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汕頭小區新增戶外健身器材扭腰器對有腰疾的老人并不友好,用時注意

作者: 編輯: 來源: 發布日期: 2020.02.22
信息摘要:
現在是戶外健身的時代,各地大大小小居民小區不約而同的配備了健身路徑。而使用了兩年后,汕頭小區又新增了一批戶外健身器材扭腰器


汕頭小區新增戶外健身器材扭腰器對有腰疾的老人并不友好,用時注意

現在是戶外健身的時代,各地大大小小居民小區不約而同的配備了健身路徑。而使用了兩年后,汕頭小區又新增了一批戶外健身器材扭腰器,但其對有腰疾的老人并不友好,用時需注意,知道為什么嗎?
籃球架廠家給力先說下扭腰器的功能:通過上扶下扭的設計可以帶動腰部關節,緩解腰部肌肉,增強腰部的靈活性和柔韌性。較適合上班族們坐了一天,可以扭扭腰稍微緩解一下。
而戶外健身器材扭腰器不適合腰疾的老人原因如下:使用扭腰器時相當于給腰了一個連續的外力,這種外力可能就會導致老年人的椎間盤突出。所以老年人,值得關注的是50歲以上的老人,本身腰就有退變,很多已經伴隨有輕微的椎間盤突出,如果再用力扭的話容易導致嚴重突出。



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